2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1242 kcal
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지방: 45.14g | 단백질: 84.96g | 탄수화물: 142.67g.
아침 식사: Kubis, Bawang Putih, Borges Extra Virgin Olive Oil, Tahu, Jagung, Telur, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. 간식/기타: Pepaya, Alfamart Buah Naga, Bawang Putih, Bawang Merah, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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