2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
|
689 kcal
|
지방: 26.16g | 단백질: 53.53g | 탄수화물: 62.57g.
아침 식사: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Модест Молоко Отличное 3,2%, Яйцо, Магнит Банан, Творог 5%. 점심 식사: Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Pretto Сыр Моцарелла, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Хек Медальон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|