2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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1514 kcal
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지방: 51.36g | 단백질: 63.76g | 탄수화물: 218.48g.
아침 식사: Large Flake Oats, Milk 2%, Dairyland Coffee Cream. 점심 식사: Becel Buttery Taste, D'Italiano Sesame Seed Bread, Tomatoes. 저녁 식사: Red Onions, Farmers Market Yellow Fleshed Potatoes , Green String Beans, Olive Oil , Pork Loin (Tenderloin) , Maple Syrup . 간식/기타: Country Harvest Flax & Quinoa Bread, No Name Smooth Peanut Butter, Honey . 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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