2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1253 kcal
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지방: 98.39g | 단백질: 125.28g | 탄수화물: 60.76g.
아침 식사: 紐西蘭花生醬@@, 微笑全麥佛卡夏, 克寧100%純生乳@@, 濃縮咖啡. 점심 식사: 蘿蔔排骨湯, 豬軟骨, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 得意的一天 葵花油, 菠菜. 저녁 식사: 煎雞蛋, 鄧師傅 香滷豬腳, 得意的一天 葵花油, 龍鬚菜. 간식/기타: 牛哥 特選台農57號黃金地瓜. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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