2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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1134 kcal
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지방: 69.92g | 단백질: 61.53g | 탄수화물: 72.10g.
아침 식사: Califia Farms Medium Roast Cold Brew Coffee. 점심 식사: Califa Farms Unsweetened Almond Milk, Walnuts, Navitas Naturals Cacao Powder, Sencha Naturals Organic Matcha, Vital Proteins Collagen Peptides, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Unsweetened Frozen Blueberries. 저녁 식사: Uncured Corned Beef Brisket, Grapefruit (Pink and Red), Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots. 간식/기타: Cream of Broccoli Soup. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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