2015년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 15일:
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2238 kcal
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지방: 71.44g | 단백질: 238.36g | 탄수화물: 138.07g.
점심 식사: Vita Coco Coconut Water, Thorne Vegan Pro Complex Chocolate, The Big Prawn Co Crayfish Tails, Cucumber (Peeled), Salmon, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Avocado, Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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