2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 54.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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1018 kcal
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지방: 30.07g | 단백질: 74.57g | 탄수화물: 113.96g.
점심 식사: Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, Milch 1,5%, Pink Lady Äpfel, Erdbeeren, Magerquark, Trauben. 저녁 식사: Skyr, Balsamico, Rapsöl, Zucker, Senf, Golden Toast Vollkorn Toast, Kirschtomaten, Gemischter Salat, Möhren, Gurke (mit Schale), Edeka Serrano Schinken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hartgekochtes Ei, Skyr, Balsamico, Rapsöl, Zucker, Senf. 간식/기타: Osterzauber Fondant Dotter-Eier. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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