Marillion76님의 저널, 2023년 03월 20일

2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
82.8 kg 지금까지 감소한: 54.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
1244 kcal 지방: 46.31g | 단백질: 100.53g | 탄수화물: 107.83g.   점심 식사: Trauben, Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, Magerquark, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Trader Joe's Sandwichgurken in Scheiben, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Best Moments Serrano Gran Reserva, Fol Epi Classic Hauchfein, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, REWE Rote Bete in Scheiben, Vollkornbrot, Hartgekochtes Ei, Edeka Serrano Schinken. 간식/기타: Sweet Valley Walnüsse. 더보기
2246 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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