|
Und wieder runter, die Berg und Talfahrt beginnt dem schwabbel zuzusetzen.
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
|
1670 kcal
|
지방: 79.26g | 단백질: 119.41g | 탄수화물: 116.13g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Frikadelle. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Chef Select Frikadellen Vom Schwein. 저녁 식사: Hühnchen-Nudelsuppe. 간식/기타: Duplo Duplo, ESN Isoclear Peach Iced Tea, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Storck Knoppers Erdnuss Riegel. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|