2015년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 15일:
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956 kcal
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지방: 84.26g | 단백질: 49.92g | 탄수화물: 2.96g.
아침 식사: Minyak Kelapa, Mentega, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 점심 식사: Mushrooms, Squid, Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Steak Daging Sapi, Minyak Kelapa. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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