2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
|
1495 kcal
|
지방: 70.55g | 단백질: 63.05g | 탄수화물: 153.85g.
아침 식사: Капучино, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Индилайт Ветчина Мраморная, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Calve Майонезный Соус Лёгкий. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Мираторг Драники Картофельные. 저녁 식사: Twix Mini, Essen Конфеты Truffle Classic, Добрый Мед Крем-Мед с Манго. 간식/기타: Киндер Шоколад, Киндер Шоколад, Kinder Молочный Ломтик, ВкусВилл Пельмени из Щуки. 더보기
|
안정된 체중
|