2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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1441 kcal
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지방: 44.07g | 단백질: 71.45g | 탄수화물: 183.68g.
아침 식사: Boni Skyr, Boni Crunchy Muesli au Chocolat , Oranges. 점심 식사: Sucre, Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé , Sondey Biscuit aux Céréales . 저녁 식사: Huile d'Olive, All Seasons Poêlée de Légumes Grillés , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Boni Cheddar Smeltkaas, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Rabeko Samurai Zero, Pain Blanc. 간식/기타: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), BN Fraise. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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