2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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936 kcal
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지방: 31.69g | 단백질: 43.32g | 탄수화물: 119.03g.
아침 식사: 아몬드. 점심 식사: 신라면 건면, 달걀. 저녁 식사: 블루베리 (무당, 냉동), Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 매일 바이오 그릭요거트, 큐원 알룰로스. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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