2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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967 kcal
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지방: 47.93g | 단백질: 77.95g | 탄수화물: 63.84g.
아침 식사: Davaca Queijo Mussarela Light, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Monster Energy Ultra Watermelon, Coqueiro Patê de Atum com Azeitonas Verdes. 점심 식사: Tilápia, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Torta de Frango. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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