2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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1093 kcal
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지방: 24.48g | 단백질: 80.62g | 탄수화물: 142.69g.
아침 식사: Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Batata Doce. 점심 식사: Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Quaker Aveia em Flocos, Kiwi, Skin Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Coalho. 간식/기타: Parmalat Whey Fit Chocolate, Banana Prata. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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Robervânia Rodrigues님의 체중기록
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