2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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2381 kcal
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지방: 72.59g | 단백질: 193.04g | 탄수화물: 243.45g.
아침 식사: Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Fiocchi d'Avena, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Milbona Yougurt Intero Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 점심 식사: Daily Bread Rustiche con Semi di Girasole e Lino, Broccolo Romanesco, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Alpen Fest Cavolo Rosso, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Zucchine, Baresa Misto Funghi con Porcini, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Now Foods Ultra Omega 3, Nonna Mia High Protein Fusilli di Piselli. 간식/기타: Lord Nelson Camomilla, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo, Noci, Kiwi, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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