2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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1301 kcal
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지방: 42.40g | 단백질: 25.05g | 탄수화물: 218.10g.
아침 식사: Pillsbury Sweet Rolls - Cinnamon Rolls with Cream Cheese Icing, Monster Beverage Zero Ultra (Can). 점심 식사: Monster Beverage Zero Ultra (Can), Nissin Cup Noodles Stir Fry Sweet Chili Flavor. 저녁 식사: Monster Beverage Zero Ultra (Can), Frank's Red Hot Sauce, Pineapple Juice, Lime Juice, Great Value Cashew Halves & Pieces, Hellmann's Real Mayonnaise, Dole Shredded Red Cabbage, Simple Truth Organic Jasmine Rice. 간식/기타: Kikkoman Soy Sauce, Frank's Red Hot Sauce, Simple Truth Organic Jasmine Rice, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
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안정된 체중
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