2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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846 kcal
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지방: 42.04g | 단백질: 58.06g | 탄수화물: 56.73g.
아침 식사: Cucumber, Nordica 2% Cottage Cheese, Campari Cocktail Tomato, Hard-Boiled Egg , Schneider's Red Hots, Tea with Milk. 저녁 식사: Cooked Asparagus (from Fresh), Costco Quinoa Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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