2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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1086 kcal
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지방: 27.72g | 단백질: 51.40g | 탄수화물: 151.13g.
아침 식사: Fragole, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Spinaci, Garofalo Fusilli Integrali, Poiatti Pasta. 간식/기타: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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