2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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1677 kcal
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지방: 73.70g | 단백질: 71.98g | 탄수화물: 194.20g.
아침 식사: 雪花齋 鹹蛋糕. 점심 식사: Costco 奇亞籽, Costco 柴魚片, 煎雞蛋, 高麗菜, Costco 全脂鮮乳. 저녁 식사: 炒小白菜, 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片, 青花菜, 全家 藜麥穀物飯. 간식/기타: 奶油車輪餅, 小番茄（葡萄形狀）, 柑橘. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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