2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 18.0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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1539 kcal
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지방: 47.16g | 단백질: 51.24g | 탄수화물: 193.68g.
점심 식사: Broccoli, Mixed Salad Greens, Tesco Cucumber, Sainsbury's Greek Feta, Honey Mustard Dressing, Tomatoes. 저녁 식사: Paella 19.03.2022. 간식/기타: Peanut Butter, Tomatoes, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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