2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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4190 kcal
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지방: 188.75g | 단백질: 178.18g | 탄수화물: 458.33g.
아침 식사: Ананас, Сок Мультифрукт, Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero, Milka Choco Wafer, Kinder Pinguì, Gastronomia di Mare Tonno a Pinne Gialle , San Pellegrino Chinotto, Vallelata Burrata, Помидоры Черри. 점심 식사: Bravo Succo Ananas, Шампиньоны Жареные, Апельсиновый Сок, Ежевика, Малина, Омары (Вареные или на Пару), Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. 저녁 식사: San Pellegrino Chinotto, Pettinicchio Nodini, Rauch Succo Arancia Rossa. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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