2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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1637 kcal
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지방: 63.80g | 단백질: 131.41g | 탄수화물: 105.70g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Hofburger Tilsiter, Aldi Prosciutto Cotto, Korn Mühle Vollkorn-Toast, K-Classic Schinkenbraten mit Kruste, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Жареное Яйцо. 점심 식사: REWE Beste Wahl Couscous Salat, Шампиньоны Тушеные, BioBio Italienische Tomaten Pikant, Красный Лук, Куриное Филе. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Sea Gold Eismeer Garnelen, Помидоры Черри, Bonduelle Gold Mais, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Салат Айсберг. 간식/기타: Розовое Вино. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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lisica96dmitrievna님의 체중기록
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