2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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1246 kcal
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지방: 45.11g | 단백질: 92.80g | 탄수화물: 117.89g.
아침 식사: Рафаэлло Конфета, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Картофель, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Санта Бремор Коктейль в Заливке, Орехи Макадамии, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Магнит Салат Чука с Кунжутом. 간식/기타: Snickers Minis, Магнит Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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