2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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1219 kcal
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지방: 58.11g | 단백질: 110.68g | 탄수화물: 62.18g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, La Festa Cappuccino Hazelnut, Грейпфрут, Яйцо. 점심 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Хлеб, Помидоры. 저녁 식사: Первая Свежесть Куриная Грудка без Кожи. 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bionova Протеиновый Батончик Шоколад и Орехи, Hi Кокосовое Молоко. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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