2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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673 kcal
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지방: 10.41g | 단백질: 54.49g | 탄수화물: 87.48g.
아침 식사: Maribel Marmellata, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Vital Yogurt Magro, Grancereale Classico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Fesa di Tacchino, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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