MrGoodnight님의 저널, 2011년 07월 10일

its an honour to me

91.2 kg 지금까지 감소한: 8.6 kg. 남은양: 0.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 10일:

364 kcal

지방: 14.13g | 단백질: 10.11g | 탄수화물: 49.83g. 아침 식사: Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic. 더보기

2365 kcal

운동: 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.5 kg 감소하기


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