2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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1587 kcal
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지방: 74.57g | 단백질: 63.76g | 탄수화물: 165.90g.
점심 식사: Nestle Nuts, Gemüsesuppe (Konserviert, Kondensiert), Snatt's Mini Bocaditos, Walnüsse, Sweet Valley Kalifornische Mandeln, Äpfel, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. 저녁 식사: Milram Gurken Quark, Lidl Eiweißbrot. 간식/기타: Pizza Thunfisch. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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