2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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1762 kcal
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지방: 78.49g | 단백질: 117.62g | 탄수화물: 136.35g.
아침 식사: Магнит Банан, Кофе, Maxler Collagen, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом. 점심 식사: Barilla Tagliatelle, Heinz Кетчуп, Грецкие Орехи, Вараксино Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. 저녁 식사: Мистраль Рис Басмати Гималайский, Вастэко Топленое Масло Гхи, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Borealis Палтус Стейк. 간식/기타: Bootybar Crunch Barberry Candy. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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