2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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1654 kcal
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지방: 62.53g | 단백질: 126.86g | 탄수화물: 139.46g.
아침 식사: Lucky Days Конфета на Сливках, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Кабош Сыр Полутвердый Неерландер, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 점심 식사: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. 저녁 식사: Зефир, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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