2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
|
2545 kcal
|
지방: 146.73g | 단백질: 89.15g | 탄수화물: 214.78g.
아침 식사: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Большая Кружка Молоко 2,5%, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Батон Нарезной. 점심 식사: Milla Vanilla Трюфель, Ашан Челночек, Магнит Соус, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Гречка Отварная, Сельторг Ребра Свиные, Рисовый Суп. 저녁 식사: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Русский Хлеб Хлеб Черный, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Сливочное Масло, Heinz Соус Барбекю, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Батон Нарезной, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. 간식/기타: Heinz Соус для Бургера , Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Виталюр Батон, Красный Октябрь Алёнка. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|