2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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1105 kcal
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지방: 40.07g | 단백질: 119.67g | 탄수화물: 63.39g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Kaffee, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. 점심 식사: Milsani Crème à La Cuisine 7%, More Nutrition Ölspray, Gut & Günstig Champignons, Lidl Puten Geschnetzeltes, Süße Zwiebeln, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art. 저녁 식사: Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Almare Regenbogen Forellenfilets. 간식/기타: Mentos Kaugummi Mentos Insta White Blue System. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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