2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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1503 kcal
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지방: 114.73g | 단백질: 93.14g | 탄수화물: 25.96g.
아침 식사: Сыр Гауда, Домик в Деревне Молоко 3,2%, Сало, Яйцо, Лук, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Майонез (без Холестерина), Куриные Бедрышки, Баклажан, Valio Масло Сливочное Традиционно 82%. 저녁 식사: Семечки, Лук, Огурец (с Кожурой), Майонез, Кетчуп, Свиная Отбивная. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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