2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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2677 kcal
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지방: 91.80g | 단백질: 98.82g | 탄수화물: 356.48g.
아침 식사: Американо, Zinus Кокосовое Молоко. 점심 식사: Добрый Сок Томатный, Halloren Шоколад Мятный, Помидоры, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Сердце Свиное, Свиной Бульон. 저녁 식사: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе, Суп с Бедром 20.03, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 더보기
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1235 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 20 분, 책상 업무 - 9 시간, Samsung Health - 13 시간 40 분. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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