2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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753 kcal
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지방: 41.47g | 단백질: 25.07g | 탄수화물: 66.28g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Горький Стандарт 1969, Кофе с Молоком, Ашан Салат Овощной. 점심 식사: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Мясновъ Соус с Грибами на Сметане, Манты. 간식/기타: Простоквашино Ряженка 4%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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