2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
|
1661 kcal
|
지방: 50.22g | 단백질: 64.75g | 탄수화물: 248.00g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Кофемания Хлеб Черный, Сыр, Alto Concetto Окорок Сыровяленый. 점심 식사: King Манго Сушёное без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Global Village Горчица Французская, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Аморе Сельдь в Масле, Пятерочка Хлеб Купеческий, Красная Цена Крабовые Палочки, Магнит Банан. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|