2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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1271 kcal
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지방: 38.76g | 단백질: 63.19g | 탄수화물: 159.13g.
아침 식사: Tims 肉桂提子贝果, 雀巢 低脂炼乳, 舒可曼 抹茶粉, Oatly 燕麦奶. 점심 식사: 黑咖啡, 七年五季 全麦贝果. 저녁 식사: 腐竹, 香菇, 牛肚／猪百叶, 瘦牛肉, 腊肠 , 小酥肉, 菠菜, 娃娃菜. 간식/기타: Osnack 玉米脆片. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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