2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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884 kcal
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지방: 21.87g | 단백질: 50.56g | 탄수화물: 127.64g.
아침 식사: Telur Rebus, Super Cereal Brown Rice, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar (1). 점심 식사: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Saori Saos Tiram, Saori Saus Lada Hitam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Sayur Campuran, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Wijen, Garam Laut, Totole Kaldu Jamur, Kecap Asin (Kedelai), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Nasi. 저녁 식사: Telur Rebus, Salad Buah. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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