2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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1426 kcal
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지방: 52.06g | 단백질: 80.61g | 탄수화물: 153.54g.
아침 식사: Prozis Choco Butter White Choco Coconut, Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Eurospin Latte Proteico, Caffè Espresso. 점심 식사: Il Panettiere Friselle Integrali , Vitasia Salsa di Soia, Selex Patate Pasta Gialla, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP, Porri, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. 저녁 식사: Pomodorini Secchi, Il Panettiere Friselle Integrali , Delizie del Sole Mais e Piselli Cotti al Vapore, Buon Pascolo Carne in Gelatina . 간식/기타: Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno, Mocerino Farina di Arachidi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , Sfincia di San Giuseppe. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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