2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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2053 kcal
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지방: 93.79g | 단백질: 87.87g | 탄수화물: 227.90g.
아침 식사: Large Flake Oats, Milk 2%, Dairyland Coffee Cream. 점심 식사: Becel Buttery Taste, D'Italiano Sesame Seed Bread, Tomatoes. 저녁 식사: Pasta with Meat Sauce, Becel Buttery Taste, D'Italiano Sesame Bread. 간식/기타: Keto Chocolate Mug Cake, No Name 2% Cottage Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cheddar Cheese . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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