2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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2021 kcal
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지방: 74.49g | 단백질: 92.15g | 탄수화물: 262.43g.
점심 식사: Sardine Fish Oil, No Name Old Cheddar Cheese, Great Value Milk Chocolate, T&T Sushi Nori, Cinnamon, No Name Large Flake Oats, Pomegranate Juice, Navels Oranges. 저녁 식사: Ketchup, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Spinach, Vegetarian Chef Mushroom Seasoning, Lotus Brand Rice Sticks (Ho Fun Noodles), Egg, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Onions, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked). 간식/기타: Armstrong Pizza Mozzarella. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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