2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
|
1155 kcal
|
지방: 52.35g | 단백질: 69.61g | 탄수화물: 101.81g.
아침 식사: Олис Майонез, Вареное Яйцо, Розумний Вибір Овсяное Печенье , Сыр Бри, Помидор Соленый, Iberica Маслины с Косточкой, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Киевхлеб Хлеб Домашний, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Холодный Кофе с Молоком. 점심 식사: Ферма Сыр Сулугуни , McDonald's Капучино Маленький , Roshen Шоколад Черный 56%, Помидоры, Куриные Котлеты, Макароны из Цельной Пшеницы. 저녁 식사: Метро Киви, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Простоквашино Йогурт 4%, Своя Лінія Творог 5%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|