2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
|
1724 kcal
|
지방: 79.54g | 단백질: 71.49g | 탄수화물: 178.17g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 鮮奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 鬆餅(3塊). 저녁 식사: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯, 全聯 香蒜麵包, 炒青菜, Costco 肋眼牛排. 간식/기타: 鮮奶茶, 光泉 茉莉茶凍. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|