2023년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 37.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
|
666 kcal
|
지방: 14.18g | 단백질: 53.84g | 탄수화물: 80.96g.
아침 식사: 艾多美 奶昔, 艾多美 三重複方蛋白粉, 艾多美 膠原飲, 艾多美 維他命C粉, 艾多美 鳳梨綜合酵素粉, 艾多美 益生菌, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 艾多美 洋薊膠囊, 艾多美 蘋果多酚, 艾多美 高濃度魚油膠囊, 統一 水. 점심 식사: 鮮奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊). 더보기
|
안정된 체중
|