2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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1484 kcal
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지방: 23.21g | 단백질: 92.32g | 탄수화물: 221.06g.
점심 식사: エキストラバージンオリーブオイル, マルキン 九州本仕込み, フードレーベル 牛角キムチ, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. 간식/기타: セブンイレブン ねぎ盛りピリ辛砂ずりポン酢, セブンイレブン 新潟県産コシヒカリおむすび サーモンハラス, セブンイレブン サーモンの寿司. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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