Tina-Mausi님의 저널, 2023년 03월 21일

2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

84.9 kg 지금까지 감소한: 11.1 kg. 남은양: 9.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:

1846 kcal

지방: 71.33g | 단백질: 65.42g | 탄수화물: 241.36g. 아침 식사: Gesundes Frühstück, Latte Macchiato. 점심 식사: Merci Merci Finest Selection, Maggi Hochzeitssuppe, Gaggli Suppen-Spaß. 저녁 식사: Pilz-gorganzola soße. 더보기

2870 kcal

운동: 책상 업무 - 6 시간, 이소라 - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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