2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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1586 kcal
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지방: 42.99g | 단백질: 57.57g | 탄수화물: 260.85g.
아침 식사: K-Bio Apfelmark, K-Bio Kernige Haferflocken. 점심 식사: Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Blumenkohl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Rougette Grillkäse Kräuter, K-Bio Maiswaffeln ohne Salz. 간식/기타: Mandarine, Äpfel, Kiwi. 더보기
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안정된 체중
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