2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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1118 kcal
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지방: 52.70g | 단백질: 53.67g | 탄수화물: 105.53g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Aldi Schinkenbraten, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Lidl Antipasti, Korn Mühle Sesam Knäckebrot. 점심 식사: Tee mit Milch, Salzgurken (Natriumarm), Antipasti, Linsensuppe, Goldähren Knäckebrot Sesam . 저녁 식사: Violife Blu Block, Rucola , Beste Ernte Sonnenmais, Süße Zimtschnecke. 간식/기타: Ananas, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 더보기
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