2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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1674 kcal
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지방: 79.20g | 단백질: 132.51g | 탄수화물: 106.87g.
아침 식사: Ovo Mexido. 점심 식사: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Tomates Cereja, Alface, Cenouras, Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Afternoon Tea: Queijo Minas. 저녁 식사: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Vigor Viv Protein Chocolate, Delícias do Trigo Pão 100% Integral 12 Grãos. Supper: Batavo Pense Zero Morango (170g). 더보기
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안정된 체중
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