2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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900 kcal
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지방: 38.70g | 단백질: 66.73g | 탄수화물: 70.52g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Jordan's Skinny Syrups, Coffee, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container). 점심 식사: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Park Street Deli Sweet Snack Selects, StarKist Foods Tuna Creations Ranch. 저녁 식사: Crab Rangoon, Ajinomoto Orange Chicken with Sauce and Red Bell Peppers. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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